Podcast "Nackt und Neugierig"

Der Wissenspodcast

Nackte Fakten, neugierig nachgefragt! Wir sind Nele und Sophia, studierte Biologinnen und Wissenschaftsjournalistinnen. Bei uns geht es um Sex, Gesundheit, Ernährungstrends und Psycho-Themen. Wir erzählen von unseren persönlichen Erfahrungen, recherchieren die wissenschaftlichen Fakten und liefern in 30 Minuten eine fundierte Zusammenfassung, die unseren Hörerinnen hilft, die für sie selbst richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn es gibt viele Alltags-Probleme, die man mit ein bisschen mehr Faktenwissen ganz anders bewerten und einfacher lösen kann. Go, Science!

Episoden: Neueste Episoden


Im Dickicht der Angst

Was kann man gegen Phobien und Angstörungen tun?

Nele hat Angst vor dem Tod und Sophia hat Angst vor Emails, und damit sind sie nicht alleine. Angststörungen haben seit 2005 weltweit um 15 Prozent zugenommen. Die WHO schätzt, dass Angststörungen und klinischen Depressionen schon nächstes Jahr, also 2020, auf einer Ebene mit Herzkreislauferkrankungen stehen wird: Auf Platz 1 der größten Gesundheitsbedrohungen weltweit! Grund genug sich das mal genauer anzuschauen. Wir fangen mit den Grundlagen an (wie beim Feiern, da sollte man auch immer erst Pizza essen). Im heutigen Fall sind die Grundlagen aber: Was sind Angststörungen, welche Symptome zeichnen sie aus, was ist eine Panikattacke und welche Ursachen gibt es. Dann geht es um die Frage: Sind Frauen wirklich ängstlicher als Männer, bzw. häufiger von Angststörungen betroffen? Und als letztes schauen wir dann noch auf die Möglichkeiten die es gibt, besser mit seinen Ängsten umzugehen. Das hier ist die letzte Folge unserer ersten Staffel. Im Sommer geht es mit neuen Folgen weiter! Bis dahin könnt ihr uns auf Twitter (@nackt_neugierig) und Instagram (@nacktundneugierig) folgen. Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 26.02.2019
Dauer: 00:39:07

Podcast-Webseite: Episode "Im Dickicht der Angst"


Weniger is(s)t nicht mehr

Interview mit Janina Lemme

Vegane Ernährung scheint in Studien toll zu sein. In der Praxis macht es oft Streß, darüber redet Nele mit Janina Lemme vom Podcast "Unperfekte Perfekte Ernährung". Studien sind nicht alles, findet Janina - und jeder der jetzt denkt "Whaaaaat?" : Hört selbst und lasst es euch erklären. Und hier ist noch der Link zu Janinas Podcast: http://unperfekteperfekteernaehrung.libsyn.com/ Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 14.02.2019
Dauer: 00:09:52

Podcast-Webseite: Episode "Weniger is(s)t nicht mehr"


Besserwisser oder Besser-Esser: Sind Veganer auf dem richtigen Weg?

Von Mandelmilch und Sojaschnitzel

Dornröschen war Veganerin, Sophia arbeitet auf das Himbeerhirn hin und Spinat liefert nicht so viel Eisen wie gedacht. Dazu gibt es Ahle Worscht, obwohl es um Veganer geht. Also - macht euch einen Kaffee und den Podcast an, aber nehmt es nicht als Kalziumlieferant - funktioniert nicht. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 29.01.2019
Dauer: 00:37:39

Podcast-Webseite: Episode "Besserwisser oder Besser-Esser: Sind Veganer auf dem richtigen Weg?"


Pillen-Blues

Hormonelle vs. natürliche Verhütung

Die Pille: In Deutschland Verhütungsmittel Nummer 1 . Aber die Verhütungsmethode, die früher als Symbol für sexuelle Freiheit geschätzt wurde, wird heute von vielen Frauen kritisch betrachtet. Wir fragen: Wie funktioniert die Pille eigentlich? Und wir schauen uns an, was an der Verbindung zwischen Pille und Depressionen und Pille und weniger Lust auf Sex dran ist. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick auf andere hormonelle Verhütungsmethoden. Als eine Alternative zur hormonellen Verhütung besprechen wir Möglichkeiten der natürlichen Verhütung. Wie funktionieren Temperaturmessen, Schleim untersuchen, etc.. Und es geht um die älteste Verhütungsmethode der Welt, die sogar schon in der Bibel erwähnt wird: das Rausziehen. Außerdem in dieser Folge: Sophia erzählt von ihren Problemen mit Bushaltestellen und Nele berichtet von einer Flugreise, die sie fast das Leben gekostet hätte. Außerdem erörtern wir das Prinzip des Rolfens. Ihr wisst nicht was das ist? Tja, da müsst ihr wohl die Folge hören ;) Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 12.12.2018
Dauer: 00:32:57

Podcast-Webseite: Episode "Pillen-Blues"


Soap Opera: Wie viel Waschen ist zu viel?

Von Bakterien und Trockenshampoo

Von wegen, zu viele Bakterien verursachen Pickel! Manche Forscher sagen, dass es zu wenige sind. Der Trend geht zum Bakterienspray- probiotischer Joghurt für die Haut sozusagen. In dieser Podcast-Folge erzählen euch Nele und Sophia, was Seife neben guten Bakterien noch so alles zerstört. Wie oft Waschen ist zu oft? Und was gibt es für umweltverträglichere Alternativen zu herkömmlichen Reinigungsprodukten wie Shampoo und Spülung? Die Antworten darauf hört ihr hier. Nele hat in dieser Folge Rosacea und Couperose verwechselt, also hier nochmal: Bei Rosacea haben Betroffene oft mit anhaltenden Rötungen, Papeln (Knötchen) und Pusteln (Bläschen) zu kämpfen. Couperose ist die leichtere Form, bei der die Gesichtshaut rötlich erscheint. Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 01.12.2018
Dauer: 00:39:33

Podcast-Webseite: Episode "Soap Opera: Wie viel Waschen ist zu viel?"


Ovary-Action: Menstruation

Nach der Periode ist vor der Periode

Es geht um ein Thema mit dem jede Frau schon einmal in Berührung gekommen ist: Die Periode! Wir schauen, wie der weiblichen Zyklus funktioniert, sprechen über Menstruationsschmerzen, Sex während der Periode und wir klären die Frage: Bluten gute Freundinnen wirklich gleichzeitig ? Für mehr zum Thema, besucht uns auf Instagram @nacktundneugierig, oder bei Twitter @nackt_neugierig Eine Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust gibt es z.B. hier: https://www.apotheken-umschau.de/Brustkrebs/Vorsorge-Die-Brust-selbst-abtasten-466279.html Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 13.11.2018
Dauer: 00:41:38

Podcast-Webseite: Episode "Ovary-Action: Menstruation"


Love is in the air - zumindest im Geruch

Die Biologie der Männersuche

Wer suchet, der findet - aber wen? Wer dein Prince Charming ist, das erfährst du in unserem Podcast. Und wie du dein perfektes Match findest, das auch. Schnüffeln, Speichelprobe, Eltern besuchen oder das Verhütungsmittel wechseln - wir geben dir Tipps, um deinen passenden Mann zu finden. Die wissenschaftliche Erklärung liefern wir natürlich mit dazu. Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 30.10.2018
Dauer: 00:41:32

Podcast-Webseite: Episode "Love is in the air - zumindest im Geruch"


Trailer

Nur mal kurz kennen lernen

Namensaufkleber, Stuhlkreise und Hobbies wie Lesen und mit Freunden treffen - Vorstellungsrunden sind immer wieder peinlich lustig. Unsere ist nur lustig, und natürlich informativ. Wenn ihr wissen wollt, worum es in unserem Podcast geht und wer wir sind: Hört euch den Trailer an! Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 24.10.2018
Dauer: 00:01:58

Podcast-Webseite: Episode "Trailer"


Hält Hungern jung?

Fasten: Nichts im Mund aber in aller Munde

Fasten ist gerade trendy - aber was ist Fasten eigentlich? Wie sollte man Fasten, und was bringt es? Die Wissenschaftsjournalistinnen Sophia und Nele gehen den Anti-Aging-Gerüchten auf den Grund, erklären die verschiednen Modelle, welche Mechanismen im Körper durchs Fasten aktiviert werden und was Schlucken mit der ganzen Sache zu tun hat. FYI: Die Folge ist nicht ganz jugendfrei. Für mehr Infos schaut auf Instagram @nacktundneugierig oder bei Twitter @nackt_neugierig vorbei! Neue Folgen gibt es jeden zweiten Dienstag! Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 23.09.2018
Dauer: 00:31:00

Podcast-Webseite: Episode "Hält Hungern jung?"


Ice, Ice und später das Baby

Eizellen einfrieren: Kein Karrierezwang, ein Single-Ding

Social Freezing, a.k.a. Eizellen einfrieren aus nicht medizinischen Gründen, ist heiß diskutiert. Google und Apple bezahlen es ihren Mitarbeiterinnen anteilig. Umfragen zeigen: 37 Prozent der Deutschen unterstützen die Idee. Wie es funktioniert, warum Frauen es machen und ob es überhaupt sinnvoll ist, das erklären die Wissenschaftsjournalistinnen Sophia und Nele in dieser Folge. Dazu gibt es noch ein paar peinliche Periodengeschichten und wir berechnen Neles Fruchtbarkeitsreserve. Für mehr zum Thema, besucht uns auf Instagram @nacktundneugierig, oder bei Twitter @nackt_neugierig Richtigstellung: Rita Ora ist Engländerin, nicht Amerikanerin. Und Cameron Diaz hat keine Kinder. Wir haben daraus gelernt, dass bei Klatsch und Tratsch das Zwei-Quellen-Prinzip keine solide Grundlage ist. Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Erschienen: 22.09.2018
Dauer: 00:36:44

Podcast-Webseite: Episode "Ice, Ice und später das Baby"


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